心の余裕がわたしの全て

 「今は余裕がない」

わたしの口癖だ

そもそも余裕があったことなんて

人生でほぼ無い

ADHDはマルチタスクが苦手と言われている

目の前のこと１つに取り組めればいいのだが

普通の生活でも

家事をして仕事をして

家族の用事や何かの役を受けなければいけないなど

何かしら同時進行になるものだ

ストレスが少なければ　なんとかこなせていても

そこに精神的な負荷が掛かると

一気に余裕がなくなる

あれもこれもやりたいのに

全てがストップしてしまう

特性だから仕方ない

そう思って過ごした時もある

でもある程度の年齢になってみて

大それたことじゃなくて小さなことで良いから

自分の経験を活かして誰かの助けになりたい

そういう思いが出てきた

親の世話だって視野に入ってきた

今までのように余裕なしで生きていたら

思うように出来ないかもしれない

それってすごく悲しい

だから

ある程度の気持ちの余裕を持ちながら

毎日を過ごしたい

目下の研究課題にしよう

そう思ったGWだった